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      月子里不洗澡的危害有哪些
      作者:溫州家政公司 發布日期:2019-11-13 10:08

      因為產后汗腺很活躍,容易大量出汗, 乳房脹還會淌奶水,下身又有惡露,全身 發黏,所以產婦應比平時更講衛生。按科 學規律,產后完全可以照常洗澡。及時洗 澡可促進全身血液循環,加快新陳代謝, 保持汗腺孔通暢,有利于體內代謝產物通 過汗液排出;還可調節植物神經,恢復體 力,解除肌肉和神經疲勞。一般來說,產后1周可以擦浴,1個月后可淋浴,但不宜在澡盆內洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。

      新媽媽最為苦惱的問題就是產后出汗,一覺醒來,一身的汗水,黏糊糊 的,特別難受。尤其是夏天坐月子的新媽媽會更加難受,感覺出汗就像流水 —樣。這是因為新媽媽產后的排泄比較旺盛,身體要將妊娠期間體內聚積的 大量水分通過皮膚排出體外,這是正常的生理現象,即醫學上所說的褥汗, 這種情況一般在產后幾天會自然好轉,不必治療。新媽媽必須要做的工作就是隨時用干毛巾擦汗,及時更換干凈的衣服, 最好每晚用溫水擦浴1次,保持身體清潔、干爽。但是新媽媽擦浴的時候需 要注意一些問題。

      因為新媽媽汗液分泌過多,非常容易造成皮膚沾染細菌,而且坐月子期 間新媽媽抵抗力較差,細菌大量繁殖,侵入肌膚,易引起皮膚炎癥;嚴重時 還可能引發一系列月子病。因此,新媽媽在洗澡時應該注意控制時間和溫度。 一般每次擦浴時間為10~15分鐘,浴水溫度以34~36龍為宜,浴室的室溫應 不低于20T。此外,擦浴后應及時更換衣服。有條件的家里也可采用淋浴的 方式清潔身體。
      在傳統觀念中,新媽媽坐月子就應該老老實實躺在床上,因為新媽媽在 分娩后全身皮膚的毛孔及盆骨骨縫都呈現張開的狀態,如果在月子里洗澡, 風寒就會侵襲體內,并滯留于肌肉和關節中,導致周身氣血凝滯、流通不暢, 年輕時還好,年紀大了就會出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛等狀況,所 以月子里千萬不能洗澡。
      其實,新媽媽應該在月子里洗澡。長時間不洗澡,一方面會散發出很難聞的氣味,另一方面皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入,引起毛囊炎、 子宮內膜炎、乳腺炎等,甚至發生敗血癥,而洗澡就是解決這些問題的基本方法。
      那么,洗澡時應該選用盆浴、淋浴,還是坐浴呢?其實,產后一個月內, 新媽媽洗澡只能用淋浴,千萬不要洗盆浴,也不能坐浴。因為產后,在子宮 腔、陰道、會陰等處都有不同程度的創面,洗澡時,寄生在皮膚或陰道的細 菌和洗澡用具沾染的細菌,都會隨洗澡水進入產道,增加感染概率。輕則出 現會陰傷口發炎、子宮內膜發炎,重則向宮旁組織、盆腔、腹腔、靜脈擴散, 甚至細菌在血液內繁殖,引起敗血癥,所以產后洗澡宜用淋浴。
      秋季來臨,天氣逐漸變涼,沒有夏季那么炎熱了,新媽媽洗澡的時候要注意室內和室外的溫差。有的新媽媽洗澡時毒歡把水溫調高一些,使得浴室內的溫度較高,洗完澡之后沒有包裹好自己就走出浴室,這樣很容易著涼。那么如何控制好浴室的溫度呢?
      太熱可以喝一杯熱牛奶補充體力,或稍微臥床休息一會,減輕勞累感。此外,新媽媽淋浴的水溫要適度,不能過涼也不能過燙,溫水即可,這樣既不會著涼,也不會刺激新媽媽剖宮產的傷口。
      坐月子期間洗澡,可以說是新媽媽放松身體、消除疲勞的好時機,具有 活血、行氣的功效。月子期間及時洗澡對于新媽媽來說益處多多。
      1,消除疲勞,愉悅心情。
      2促進會陰傷口的血液循環,加快傷口愈合的速度。
      3使皮膚清潔,也避免皮膚和會陰發生感染。
      4提高新媽媽睡眠質量,增加食欲,使新媽媽氣色好轉。

      因此,月子期間,若是新媽媽會陰部沒有傷口,消除疲勞之后就可開始 洗澡了。但是新媽媽需要注意的是:洗澡的時間也是有講究的,切不可貪圖 舒適,將洗澡的時間延長。一般每次洗澡的時間為5-10分鐘即可,另外, 洗完澡后新媽媽要盡快擦干身體、穿衣,避免吹風著涼。此外,分娩不順利、出血過多、平時體質比較差的新媽媽不宜太早淋浴, 可改擦浴。

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